Le son du jour : 15 Minutes Meditation Music, Calm Music, Relax, Meditation

Le son du jour, c'est celui de Cinzia Di Felice.

Cinzia Di Felice est dessinatrice et auteure de nombreuses bandes dessinées. Au cours de sa carrière professionnelle, elle a également collaboré avec de nombreux artistes français. Son art et son talent ont traversé les frontières d'Italie, son pays d'origine. Stefania Netti l'a interrogée pour L'Ambidextre. Si vous n'avez pas lu son interview, il n'est pas trop tard pour bien faire. Un grand moment de lecture, avec complicité et émotion à la clef. C'est à lire en cliquant ici.

Mais laissons-la pour le moment nous expliquer les raisons de son choix.

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       Je vous ai envoyé 5 exemples de musique que j'utilise pour mes mini-méditations du matin (*). J'ai cherché sur YouTube toutes celles que j'ai trouvées qui durent plus ou moins 15 minutes, et j'ai fait ma propre playlist (pour l'instant j'ai trouvé 51 chansons), donc chaque matin j'en mets une autre, comme musique de fond relaxante …

En ce moment je suis dans une phase de travail de super concentration, donc je n'écoute pas de musique ou de radio, je préfère le silence. Mais pour les méditations, en revanche, avoir un fond sonore plus ou moins neutre m'aide à laisser vagabonder mon esprit et mon esprit …

J'en ai parlé dans l'interview, la boucle est bouclée !

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(*) Comme le son du jour impose UNE musique et une seule, nous avons sélectionné le premier morceau de la playlist. Vous trouverez les autres références ci-dessous, en bas de page.

Enjoy.

 

Cinzia Di Felice è una disegnatrice professionista e autrice di numerosi libri a fumetti. Durante il suo percorso professionale ha anche collaborato con numerosi artisti francesi. La sua arte e il suo talento hanno incontrato diverse parti del mondo: Francia, Belgio, Olanda e Svizzera. Il tocco della matita si plasma in portali in cui tuffarsi e viaggiare, verso storie ignote e affascinanti, i cui personaggi trasmettono emozioni indissolubili. Stefania Netti l'ha intervistata per L'Ambidextre. Se non hai letto la sua intervista, non è troppo tardi per fare la cosa giusta. Un grande momento di lettura, con complicità ed emozione alla fine tra due donne di talento. Puoi leggerlo cliccando qui.

Ma lascia che per il momento spieghi le ragioni della sua scelta.

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        Ti ho mandato 5 esempi di musica che uso per le mie mini-meditazioni del mattino (*), mi sono cercata su youtube tutte quelle che ho trovato che durassero più o meno 15minuti, e mi sono fatta una mia personale playlist (al momento ho trovato 51 brani), così ogni mattina ne metto uno diverso, come sottofondo musicale rilassante…

Al momento sono in una fase di lavoro di super concentrazione, per cui non ascolto musica o radio, preferisco il silenzio. Ma per le meditazioni, invece, avere un tappeto sonoro più o meno neutro, mi aiuta a lasciar vagare la mente e lo spirito…

Ne raccontavo nell'intervista, il cerchio si chiude !

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(*) Poiché la musica del giorno richiede UNA musica e solo una, abbiamo selezionato il primo brano nella playlist. Di seguito troverai gli altri riferimenti.

 

Merci de penser à éteindre la lumière à votre réveil. / Ricordati di spegnere la luce quando ti svegli.

 

 

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